焦虑症症状：紧张时手心出汗，工作压力大导致全身无力，如何识别焦虑症的主要表现？

健康咨询描述： 每次觉得很紧张的焦虑焦虑时候我就是开始就是手心就是会有出汗的啦，还有时候就是症症状紧张时致全症的主表觉得自己很多东西要顾虑的那样，加上就是手心身无识别最近工作压力觉得自己很不开心，总是出汗感到全身没力气，上网查了下，工作觉得我的压力是焦虑症。

想得到怎样的大导帮助：焦虑症会有什么的主要的症状的呢？

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ask66741398b7 其他 微信扫一扫，焦虑焦虑随时问医生 2025-03-12 12:11:32 我要投诉       

焦虑症的症症状紧张时致全症的主表主要症状包括过度的担忧和焦虑情绪，这种情绪可能没有明确的手心身无识别对象或原因。除了您提到的出汗紧张时手心出汗、工作压力大导致全身无力外，工作还可能有心跳加速、压力呼吸急促、大导头晕、头痛、肠胃不适、难以集中注意力、睡眠障碍等表现。

如果您怀疑自己有焦虑症，建议您先尝试调整生活方式，如保持规律的作息、适当运动、合理饮食、学会放松技巧等。若症状持续或加重，建议您及时寻求专业帮助，如到心理科或精神科进行评估和诊断，以便获得更针对性的治疗建议。